Tudo sobre os exercícios de musculação!!! - Execução perfeita dos exercícios - Variantes dos exercícios - Exercício para cada grupo muscular. Todos os exercícios descritos nesta obra são apresentados através de desenhos excepcionais, que permitem a visualização clara dos grupos musculares solicitados. Além disso, cada ilustração é acompanhada por um texto com todas as informações necessárias para a realização dos exercícios.
Esta obra é indispensável para todas as pessoas que praticam esporte, tornando-se o conselheiro pessoal disponível a qualquer momento. Devido à sua abordagem anátomo-morfológica e ao rigor científico de suas ilustrações, Guia dos Movimentos de Musculação é de fundamental importância para os estudantes, professores, médicos e cinesioterapeutas, que terão nele uma obra de referência.
** formato pdf - 135 págs/34 MB**
Brindes
- Aula de Fisiologia Muscular I - formato PowerPoint - 21 slides.
- Aula de Fisiologia Muscular II
- formato PowerPoint - 8 slides.
Corpo malhado com 7 exercícios - arquivo word - 3 págs.
Musculação: princípios de Joe Weider - arquivo word - 5 págs.
Princípios do treinamento desportivo e da musculação - word - 13 págs.
Tipos de respiração em musculação - arquivo word - 2 págs.
Produto disponível via download ou por envio de CD via Correios
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